上周，强冷空气席卷全国，各地纷纷一夜入秋甚至一夜入冬，大人们来不及换上足够保暖的衣物都纷纷感冒病倒，身体更加娇弱的宝宝自然免不了成为“重灾区”，记者从本市各大医院了解到，降温之后，各医院儿科接诊患儿明显上升。要让宝宝从容应对气候变化带来的免疫力挑战，育儿专家支招两大关键。
运动：活力宝宝身体棒
研究表明，有规律运动习惯的孩子，其白血球的杀菌能力更强。让孩子养成运动习惯，每周至少3次，每次至少30分钟。经常运动，身体会透过细胞规律的循环而逐渐精实，但如果三天打鱼两天晒网，细胞虽然一时得到强化又很快恢复原状，导致前功尽弃。
需要注意的是，虽然运动有益于免疫力的增强，但过犹不及，剧烈运动或超过1小时的运动会使身体制造出抑制免疫系统活动的荷尔蒙。因此，有规律、持之以恒、强度适中的运动对身体最有益。
营养：好身体“吃”出来
众所周知，健康的体魄离不开均衡营养的支持，虽然父母可以为孩子做出健康营养的食物，但孩子没有良好的饮食习惯，偏食、挑食从而进一步恶化对食物的耐受性形成恶性循环，那么就算是再好的营养餐也补不到实处。
为了增加孩子的食欲，养成其良好的饮食习惯，以下建议值得借鉴：如，适量添加调味料，增进食物口感；对孩子偏爱的食物进行渐进式替换，逐渐减少供给量，并加入新食物，矫正偏食等。
儿童营养的调整和补充是一个较长的过程，需要家长的耐性和技巧，而一些优质有效的营养品也可以助家长一臂之力。星星堡小金旦萃取原种乌鸡卵黄营养精华，天然含有36种宝宝成长所必需的营养元素。特有AZFY营养系统：氨基酸合成蛋白质促进体重增加，锌有利于味蕾发育并促进味觉素分泌，增进食欲，铁可防治贫血，提高消化吸收能力，蛋黄素提供营养吸收利用的能量——有效帮助孩子纠正厌食、偏食，补充营养。另外，小金旦还含有能激活淋巴细胞生成抗体的维生素A，增强体液和细胞免疫功能的维生素E等提高宝宝免疫力的营养物质，强健宝宝自身抵抗力。值得一提的是，小金旦所有营养成分均直接来自原料而非人工添加配比，并且不含任何香精、色素，天然安全，让人放心。
兼顾营养喂养与运动习惯，增强宝宝身体防病抗病能力，从容应对气候变化，爸爸妈妈也更省心。
