第一：夏天瑰宝外出晃荡的时光应选择在上午10点之前和下昼4点之后
尽量避免在上午10点今后至下昼4点之前让瑰宝外出晃荡。此时紫外线最为强烈，瑰宝的皮肤尚未发育完，异常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受才能差。别的，瑰宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，轻易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下昼4点以落后行户外晃荡。
第二：婴幼儿天天晒太阳2-3次，每次10分钟即可知足全天对维生素D的须要
经由过程恰当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，天天晒太阳的时光不宜过长。
因为瑰宝的皮肤特质和对维生素D的须要量，婴幼儿在夏天，应选择在合适的时光段，天天晒2-3次，每次10分钟阁下，就可以达到一天对维生素的须要量，还不会让瑰宝的嫩肤受到日晒的毁伤。别的，可以让瑰宝经由过程大年夜食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强骄阳晒。
第三、如要出门，尽量给宝宝擦些防晒霜
导语：进入夏季，骄阳炎炎，紫外线的强度很高，因宝宝对防晒的意识比较差，再加上宝宝都乡⒚户外玩，所以宝宝相对于成仁攀来说就更轻易产生晒伤，有时会造成宝宝皮肤发红，发烫及苦楚悲伤，甚至造成更严重的后不雅，若何做好宝宝防晒呢？（来源：家庭大夫在线）
如要出门，尽量给宝宝擦些防晒霜，以阻拦紫外线对皮肤的伤害；选择防晒系数（SPF）至少30以上的儿童防晒霜，并在宝宝出门前半个小时给宝宝涂好防晒霜，外出后，大年夜概2个小时阁下要给宝宝补擦防晒霜。
第四、未满六个月的宝宝需避帽г光直照
6个月以下的宝宝尽量不要阳光直射，外出是尽量待在阴凉处，如不雅必定要外出，可在宝宝的面部及手背部涂些防晒霜。
第五、宽边帽+遮阳伞，根本可抵抗紫外线
外出时物理防晒方法是首选。一般情况下，可以给宝宝戴上宽边淡色遮阳帽，再打一把遮阳伞，根本就可以抵抗紫外线了。8岁以前孩子的视网膜并没有发育完全，宽边帽还能有效防止孩子的眼睛被阳光晒伤。外出时为孩子穿上白色的长袖棉质衣裤，透气又防晒，也是不错的选择。做好物理防晒，不仅可以直接有效地削减日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的包袱。
留意：不是所有防晒霜都合适于儿童
固然婴幼儿的户外时光可控，但也有必须裸露在太阳光直射下的时刻，例如有时外出海边、水上乐土、登山等紫外线激烈的处所，为了防止孩子被晒伤，做好各方面的防晒办法是必须的，个中也应当包含涂抹防晒霜。但因为防晒霜属于化妆品类，没有纳入药品类的监管，这些防晒霜也没有做针对儿童的临床实验，在市场上往往会有一些标识的“儿童防晒霜”，但这些产品是否必定合适儿童倒是难以担保的，是以并不是所有防晒霜都合适儿童，各位妈妈们最浩揭捉择一些可托到较高的大年夜品牌，以免对宝宝造成不须要的伤害。
