肌肤出油不代表肌肤不缺水，相反，因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表示，所以“控油”的重要义务就是补水。是以补水保湿的工作必定要做好，如不雅认为夏季应用保湿的产品过于油腻，可以应用清爽、不含油份的移揭捉品，如啫哩质地的保湿补水产品，不仅不会给肌肤造成包袱，还能补水透气。或是每周敷3次补水保湿面膜，来保持肌肤水分，控制油脂渗出。别的敷面膜，也要留意选择不含油脂的补水面膜。
一、按期去角质
三、给肌肤补水
通以前角质和深层干净，赞助疏浚毛孔疗养毛囊，让肌肤加倍清透。角质就是我们常说的逝世皮，肌肤表层上脱落的角质如不雅不及时去除掉落，就会跟产生的油脂混淆在一路，造成毛孔堵塞，肌肤得不到自由的呼吸，油脂会加剧渗出，引起痘痘或黑优等一系列的皮肤问题。而经由过程准时地去除角质，让肌肤获得自由呼吸，可以缓解肌肤出油的状况。要留意的是，不克不及频繁地去除角质，最佳机率是两周一次，油性肌肤可一周一次。
二、科学干净肌肤
干净肌肤方面，要选择干净力平和的产品，不宜应用干净力过大年夜的洁面膏。一时将油脂全部洗净，会因缺水而致使油脂侵袭的加倍激烈。这是因为脸部肌肤缺水干燥，肌肤自卫机能会渗出出更多的油脂来保护，导致油脂渗出的更多，痘痘、粉刺等肌肤问题更严重。
四、保持心情势畅和清淡的饮食
在重要、压抑的情感下，女性会发明洗完脸不久又“油头粉面”，要么就是满脸痘痘丛生。这是因为人越处于重要、压抑状况，越会导致肾上腺渗出荷尔蒙，刺激皮脂腺渗出更多油脂，所以要保持高兴的心境。其次，清淡的饮食也可以防止刺激油脂渗出量增多。尤其是夏季，如不控制饮食会令痘痘欲除无能，日常平凡多喝豆浆可声调节激素程度。
五、养成健康的生活方法
健康的生活方法对于油脂的疗养很有赞助，睡眠必定要有保障，避免熬夜，熬夜时会让肌肤油脂渗出更多，肌肤暗沉，毛孔日益粗大年夜。熬夜还会加快肾上腺素的渗出，让皮脂增长，壅塞毛孔，激发痘痘。是以优胜的睡眠有应用肌肤的移揭捉。工作中的压力也会导致雄性激素渗出过旺肌肤出油加倍严重。恰当的活动可以舒缓压力。
（来源：家庭大夫在线）
