对策：控制饮食！含有大年夜量糖分的蛋糕、糖不雅、甜点、曲奇、冰淇淋，还有其他高热量高油脂的食物比如大年夜米饭、土豆泥、薯条、炸鸡、动物肝脏，请你远离它们！多吃蔬菜水不雅和粗粮以及鱼虾和海产品！还有富含不饱和脂肪酸Omega-3的食物也可以吃，比如三文鱼！Omega-3可以令皮肤焕发芳华健康，还可以降血糖，好处多多~
气温升高，皮脂的渗出也会变得旺盛！所以炎炎夏季，认为本身是油性肤质的人，会比冬天多3倍。据统计，气温每升高1度，肌肤出油就可能增长10%，你想想那些烤鸡烤肉烤鸭，是不是越烤越出油？没想到我们小仙女也是一样一样的……
最后强调下干净
写了这么多忽然发明，竟然没写干净，可能是干净这个却竽暌雇的办法太过明显，以至于小编都忽视了，这里照样弥补下吧！
脸上油呐呐的，最“立竿见影”的办法就是把油洗掉落！留意洗脸水不宜太冷，那样晦气于消融脸上的油脂，轻易洗不干净，水温也弗成以太热，不然会让你的毛细血管扩大激发肌肤敏感，并且导致油脂渗出的更多。最好是用温水洗脸，不仅可以更好的打开毛孔、洗去多余的油脂，并且不会毁伤皮肤。
洁面产品的选择也hin重要，切切不要为了却竽暌雇就选择干净力超强健的强碱性成分的洗面奶，那样却竽暌雇太厉害，只会刺激肌肤渗出更多油脂，并且轻易破坏肌肤角质层、激发肌肤敏感。墙裂建议选择氨基酸类洗面奶，氨基酸作为外面活性剂，本身呈弱酸性，对肌肤的刺激性很小，亲肤性也特别好，洗净力适中。并且可锁住面部水分，调节肌肤至水油均衡的状况。简单一句话概括，就是洗的干净不紧绷还无残留不假滑！
当然啦，洗完脸第一时光┞氛样要补水补水再补水，重要的工作说三遍！不然肌肤认为干燥，又会出更多的油，那你就会陷入越洗越油的恶性轮回啦！
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