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“美人帮”我越吃越瘦的秘密!

来源:中国女性网 2018-10-08 16:30:06

     我从小就特别爱吃,每次亲戚家办酒席,只要有我在的席面,最后基本上只剩下饭,跟最后上桌的下饭菜,但即使是这样我还是会吃一大碗饭再走,所以,我身上的肉基本上都是吃出来的

   

 

  我从小就特别爱吃,每次亲戚家办酒席,只要有我在的席面,最后基本上只剩下饭,跟最后上桌的下饭菜,但即使是这样我还是会吃一大碗饭再走,所以,我身上的肉基本上都是吃出来的。

  小时候不觉得,长大后才发现,似乎每个胖子都特别不招人待见,我也是,从小就经常被小孩子欺负,是一帮比我小的熊孩子,他们总是喜欢在上学或是放学的路上堵着我,往我身上扔东西,泥巴,树枝或小石子,他们不敢靠近我,只会站在离我稍远的地方,骂我是“猪”,我想可能是因为我的块头大,年龄大,再加上心宽体胖的原因吧,那时候被欺负了,也只能被欺负了,谁叫对方是些小屁孩呢。现在上大学了,回想起这段小时候的经历,只余一段心酸的苦笑,真羡慕那些干吃不胖的人。

  说起干吃不胖,我大学室友就是一个,她真的是比我以前还能吃,但她却特别瘦,才98斤。我现在每天都控制着饮食,一个不留神都还会长肉,她却吃什么都不长肉。可能是胖子只会越吃越胖吧!我这么安慰着自己。但这个认知在我看了“美人帮”这个节目后,就彻底打破了!

  原来“吃”也是可以瘦下来的,我从美人帮里得知,有很多食物或茶或药材搭配吃都能瘦身,我因为好奇还自己尝试着弄了一下,也就一星期吧!瘦了4、5斤,而且还没有任何不适感。

  减肥餐:绿豆百合粥、荷塘小炒(干木耳、荷兰豆、莲藕、胡萝卜+生粉、油、盐、蒜)、蔬菜沙拉(主要由:黄瓜、玉米、生菜、圣女果、熟鸡蛋加沙拉酱和适量肉松组合)、清爽樱桃萝卜(樱桃萝卜+白醋+糖+食盐,可消食)、水果沙拉(苹果、香梨、香蕉、砂糖桔+沙拉酱组合)、山楂糖水(山楂+冰糖+水)。

  美人帮下面那个二维码,扫了后,里面还有一个叫王琦膏方的,说是不节食,吃吃就能瘦的,也不用多运动,我就是用这种双管齐下的方式吃瘦的。真的,吃了就瘦,一点也不夸张。

  首先,我每天给自己配备的食物本来就有消食助减肥的作用,再加上这个膏方,它本身就通过从脾胃代谢入手,来调节肠胃代谢功能,疏通身体淤堵,清除体内毒素垃圾,从而促进脂肪运化代谢,用这样的方式使身体回复到正常状态。这跟去病先除根的道理是一样的,把身体调养好了,肥胖的根也就去了,人自然也就不会再长胖了!

  还有一点,前里面不用多运动,并不是指摊着不动,只是说不用你刻意的锻炼而已,饭后散步消消食,晨跑什么的还是可以有的,这样会加快身体代谢和身体肥肉的消耗,你只会瘦得更快。

  最后一点,就是要注意睡眠,注意休息,不要每时每刻都抱着手机啊!电脑什么的,休息不好,就等于身体不好,只有身体健康了,人才容易瘦。真的,根本就不需要去什么美容馆、健身场或减肥培训场所等。

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